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所以深水作业者必须维生素C的供给量。通过试验还明，维生素B6的大白鼠，在受到减压时，其死亡率高于不维生素B6的大白鼠。因此认为，为了机体对减压的正常抵抗力，要保持良好的维生素B6营养水平。此外，潜水作在深水作业时，视觉的暗适应能力极为重要。应该维生素A和维生素B2的供给量，以保眼睛在相对黑暗情况下的适应性。资料指出，对深水作业者的每日供给量大体是：在海底资源、桥梁建造、打捞等岗位上的工作者怎样合理补充维生素，试验明，在深潜时，潜水人员尿中维生素B1量，红细胞糖转移酶活性显著下降。由于维生素B1的需要量与能量消耗直接有关，高压作用与深水寒冷引起维生素B1的需要应该维生素A和维生素B2的供给量，

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水的热传导才干是空气的28倍，即使呆在水中静止不动也会消耗许多能量。就如一个的鸡蛋，放入水中冷却要比空气中快的多。所以，一个人在水中运动20分钟的所消耗的能量。抵达练习全身的目的，并且不会致使痛苦。潜水可以让人到失重的感触，海洋造物的独特，有太多的事物是我们不知道的，在陆地上练习，由于地心引力的作用，关节与关节拉的紧抵触多。简略构成运动危害。而在水中，浮力可以抵达体重的85%——90%，大大了地心引力，使关节、骨骼、所受压力相对，不易受伤。运动的痛苦也随之削弱。水的浮力还可前进柔韧性，使各关节的运动更加自若。在陆地上做不了的运动，包括练不到的。到了水中，就能拿下。通过模仿鱼类的游姿，均匀地舒展的每一部分，有的健身作用。健身塑体，潜水必定是上上之选。

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